[閱讀] 少才是力量：簡單高效6大原則

書籍名稱：少才是力量：簡單高效6大原則

作者：Leo Babauta

ISBN：9789579054393

博客來推薦連結：https://tinyurl.com/y86yuntv

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這本書隱約要透露的概念：先承認人人的意志力是有限的。因此，少量的核心目標、長期輸出得仰賴你對萬事要有設限，同時耗費最小的資源。隨後帶出的就是動態調整，根據自己的習性、從不斷的試誤中獲取回饋，再加以修改直到完成。生活和工作常一起進行超過20個以上專案是很正常的，但你每天還是只能選出3個最重要的項目優先執行它們。

全神貫注、集中精力，向新目標發起挑戰。如此一來，障礙消除的速度會比你想像中快。

如果你有三個長期目標，不妨每天從清單中選一個，確保你能夠高效完成。

每個月只向一種習慣發起挑戰，什麼習慣都可以。

把大目標拆解成可以達成的小目標，如果發現還是無法達成，那你一定是還沒有拆成更小的步驟。之所以要這樣子做的原因，是因為這過程可以建立起你的信心，降低你逃避的意願。

小任務總是比大任務好。

簡化你的時間管理，把同時需要做的事情數量，降低到你可以接受的程度。同時，降低過多的預約。

放慢你的節奏，重拾你的生活步調並找到動力，讓目標得以實現。這本「少，就是力量」可以當作你生活的一個指引明燈。

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