[閱讀] 不消費的一年

不消費的一年,是講述如何克制自己慾望無窮過程的一本書。不消費並不代表完全不買東西,而是區隔出哪些是必要的,哪些是慾望,進而存下一筆可觀的金額。最後自身會發現:其實生活簡單也可以過的心靈富足。

reading for less


書籍資料

書籍名稱:不消費的一年:購物狂的重生之旅,擁有越少,得到更多
原文名稱:The Year of Less
作者:Cait Flanders
ISBN:9789573283577
博客來推薦連結:https://tinyurl.com/y5c5f767

1. 第一印象的主觀想法

人們沉迷於某些事物,往往是認為自己需要或是渴望他們。不過當你汲汲營營於獲取他們時,滿足了表象,卻忽略了深層的心理因素。回歸簡約,反倒可以讓自己的心靈負擔輕鬆下來。任何微小的改變,都會帶來豐富的收穫。

2. 認同之處

以自身熱愛飛行為例,當體驗過不少次的長途商務艙的舒適後,要再坐回經濟艙就會有種不習慣,甚至會有種為了獲得某些待遇或資源而有過度消費的行為。幸好自身的克制力有被這本書喚醒起來,其實點數真的是有需要、有到一定價值以下、或是有真的有旅行需求時才購入。當放慢了步調,你才有機會問自己為什麼要?什麼是你真正想要?


3. 不認同之處

不消費能否和拿回人生的主導權畫上等號,自己認為僅有部分相關。但透過「不消費」這個行動,讓自己能做出一點改變,進而帶動生活模式的翻轉,是我認為比較認同的解釋。

4. 總結

這本書閱讀難度不高,可以很輕鬆的讀完。整體來說可體驗作者的心路轉變歷程。不一定人人都有那麼強勁的意志力,但透過這樣的一本告解書籍,可以讓年度計畫有多那麼一丁點的實現可能。此外,這本書並沒有提及如何做的實際方法,僅提供心法。或許,搭配原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則一起看是個不錯選擇。


其他閱讀

★全文分享★  [書籍分享] 拒絕失衡的情緒勞動
[書籍分享] 拒絕失衡的情緒勞動
這本「拒絕失衡的情緒勞動」看完後,是
★全文分享★  [書籍] 愈平靜愈有生產力
[書籍] 愈平靜愈有生產力
這本「愈平靜愈有生產力」看完後,是一
★全文分享★  [書籍] 我可能錯了
[書籍] 我可能錯了
這本「我可能錯了」看完後,對於開始上
★全文分享★  [閱讀] 人生4千個禮拜
[閱讀] 人生4千個禮拜
這本「人生四千個禮拜」看完後,對於長
★全文分享★  [閱讀] 人生實用商學院 – 富有是一種選擇
[閱讀] 人生實用商學院 – 富有是一種選擇
這本「人生實用商學院 – 富有是一種選擇
★全文分享★  [閱讀] 不被投資綁住的樂活生活理財族
[閱讀] 不被投資綁住的樂活生活理財族
這本書「不被投資綁住的樂活生活理財族
★全文分享★  [閱讀] 因果螺旋:跨越時空的探索與思辨
[閱讀] 因果螺旋:跨越時空的探索與思辨
這本書「因果螺旋」是知名公衛學者和流
★全文分享★  [閱讀] 矢板明夫在台灣說三道四
[閱讀] 矢板明夫在台灣說三道四
這本書「矢板明夫在台灣說三道四」是一
★全文分享★  [閱讀] 一個操盤手的虧損自白
[閱讀] 一個操盤手的虧損自白
這本書「一個操盤手的虧損自白」是一本
★全文分享★  [閱讀] 元宇宙大未來
[閱讀] 元宇宙大未來
這本書「元宇宙大未來」提供給讀者關於
★全文分享★  [閱讀] 隱市致富地圖
[閱讀] 隱市致富地圖
這本書「隱市致富地圖」從投資的心法、
★全文分享★  [閱讀] 逆向工程,你我都能變優秀的祕訣
[閱讀] 逆向工程,你我都能變優秀的祕訣
這本書「逆向工程,你我都能變優秀的祕
★全文分享★  [閱讀] 梅克爾傳 – 一場卓越的史詩之旅
[閱讀] 梅克爾傳 – 一場卓越的史詩之旅
這本書「梅克爾傳」描寫了這位出生於東
★全文分享★  [閱讀] 金融騙局
[閱讀] 金融騙局
這本書「金融騙局」藉由不少經典的金融
★全文分享★  [閱讀] 人慈:橫跨二十萬年的人性旅程,用更好的視角看待自己
[閱讀] 人慈:橫跨二十萬年的人性旅程,用更好的視角看待自己
這本書「人慈:橫跨二十萬年的人性旅程
★全文分享★  [書籍] 為什麼越重要的事越不想做
[書籍] 為什麼越重要的事越不想做
這本「為什麼越重要的事越不想做」帶出
★全文分享★  [閱讀] 聲入 Spotify
[閱讀] 聲入 Spotify
「聲入Spotify」此書翻閱起來,著實讓人有
★全文分享★  [閱讀] 金錢的真理
[閱讀] 金錢的真理
「金錢的真理」此書翻閱起來,有種「因
★全文分享★  [閱讀] 雜訊 人類判斷的缺陷
[閱讀] 雜訊 人類判斷的缺陷
「雜訊」此書翻閱起來,資訊量著實有點
★全文分享★  [閱讀] 數位貨幣烏托邦
[閱讀] 數位貨幣烏托邦
「數位貨幣烏托邦」此書翻閱起來,會發
★全文分享★  [閱讀] 莫斯科紳士
[閱讀] 莫斯科紳士
故事背景設定在 1922 年代的莫斯科,那個
★全文分享★  [閱讀] 致富心態
[閱讀] 致富心態
知名 Podcast 節目「股癌」主持人 – 謝孟恭
★全文分享★  [閱讀] 灰階思考
[閱讀] 灰階思考
2019 年於台灣開始興起的 Podcast 節目中,
★全文分享★  [閱讀] 三步決斷聖經
[閱讀] 三步決斷聖經
三步決斷聖經,從歷史中和近代中的實例
★全文分享★  [閱讀] 曾經以為中國最幸福
[閱讀] 曾經以為中國最幸福
現今社會的高速發展,若要一窺過往中國
★全文分享★  [閱讀] 斜槓青年實踐版
[閱讀] 斜槓青年實踐版
「斜槓青年實踐版」此書記錄下成為斜槓
★全文分享★  [閱讀] 給年輕人的二十七封信 – 自我認同與思辨
[閱讀] 給年輕人的二十七封信 – 自我認同與思辨
猜測這本書可以一窺從穆斯林的角度來看
★全文分享★  [閱讀] 微醺,倫敦:飲酒文化以及酒的故事,顛覆你想像的英國人
[閱讀] 微醺,倫敦:飲酒文化以及酒的故事,顛覆你想像的英國人
微醺倫敦這本書,以旅遊的口吻,帶讀者
★全文分享★  [閱讀] 超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程
[閱讀] 超速學習:我這樣做,一個月學會素描,一年學會四種語言,完成MIT四年課程
身為一個熱愛自主學習的人,經常會在成
★全文分享★  [閱讀] ROLAND 我,和我以外的
[閱讀] ROLAND 我,和我以外的
身為日本第一男公關的 Roland,出版了屬於
★全文分享★  [閱讀] 為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
[閱讀] 為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
在過往的歲月裡,往往不了解睡眠的重要
★全文分享★  [閱讀] 洞悉市場的人:量化交易之父吉姆‧西蒙斯與文藝復興公司的故事
[閱讀] 洞悉市場的人:量化交易之父吉姆‧西蒙斯與文藝復興公司的故事
本質上,這是一本用第三人稱視角按年描
★全文分享★  [閱讀] 比上班族更有效率的自學讀書法
[閱讀] 比上班族更有效率的自學讀書法
上班族和一般學生最大的差別,就在於能
★全文分享★  [閱讀] 圖解LAYOUT:33 種版面設計圖解,新手也能學會!
[閱讀] 圖解LAYOUT:33 種版面設計圖解,新手也能學會!
偶然直接在誠品書店內翻到了這本書,對
★全文分享★  [閱讀] 賺錢,更賺自由的 FIRE 理財族
[閱讀] 賺錢,更賺自由的 FIRE 理財族
「理財自由」這個詞,只要你有嘗試閱讀
★全文分享★  [閱讀] Instagram 社群經營致富術
[閱讀] Instagram 社群經營致富術
Instagram 的經營,其貼文頻率、盲點、限時
★全文分享★  [閱讀] The Clean Code 無瑕的程式碼
[閱讀] The Clean Code 無瑕的程式碼
The Clean Code 這本書中講述了軟體開發中的
★全文分享★  [閱讀] 管理、修改、重構遺留程式碼的技術
[閱讀] 管理、修改、重構遺留程式碼的技術
進入軟體相關行業,接手他人的程式碼一
★全文分享★  [閱讀] 少才是力量:簡單高效6大原則
[閱讀] 少才是力量:簡單高效6大原則
這本書可以跟原子習慣那本一起看,我們
★全文分享★  [閱讀] OKR 做最重要的事
[閱讀] OKR 做最重要的事
這本書藉由多種發生在不同公司的 OKR 經
★全文分享★  [閱讀] 鯨吞億萬:一個大馬年輕人,行騙華爾街與好萊塢的真實故事
[閱讀] 鯨吞億萬:一個大馬年輕人,行騙華爾街與好萊塢的真實故事
這本書描述的真實場景就是在馬來西亞的
★全文分享★  [閱讀] The Clean Coder 無暇的程式碼 – 番外篇
[閱讀] The Clean Coder 無暇的程式碼 – 番外篇
實務在撰寫程式時,和他人的協同合作也
★全文分享★  [閱讀] 寶可孟刷卡賺錢祕笈
[閱讀] 寶可孟刷卡賺錢祕笈
市面上指導大眾如何理財的書何其多,開
★全文分享★  [閱讀] 生存的12條法則:當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方
[閱讀] 生存的12條法則:當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方
在混亂的生活中,一同藉由 Jordan B. Peterson
★全文分享★  [閱讀] Learn Better 學得更好
[閱讀] Learn Better 學得更好
書內將學習這個行為,分為尋找價值、設
★全文分享★  [閱讀] 操弄 – 劍橋分析事件大揭祕
[閱讀] 操弄 – 劍橋分析事件大揭祕
劍橋分析公司的員工擔任吹哨者,揭發了
★全文分享★  [閱讀] 不成功,因為你太快
[閱讀] 不成功,因為你太快
時間管理的書何其多,這本書提供了另一
★全文分享★  [閱讀] 喜劇大師的十三堂幽默課
[閱讀] 喜劇大師的十三堂幽默課
不諱言的,近期開始喜歡上單口喜劇,俗
★全文分享★  [閱讀] 離開公司我過得還不錯
[閱讀] 離開公司我過得還不錯
對於想要或是已經在成為自由工作者的路
★全文分享★  [閱讀] 生活需要儀式感
[閱讀] 生活需要儀式感
許久沒有閱讀到類似心靈雞湯的書籍了。
★全文分享★  未來最需要的新人才 – 摩根士丹利、Google培訓師的職場能力開發建議
未來最需要的新人才 – 摩根士丹利、Google培訓師的職場能力開發建議
這個世代所謂的成功,除了永續成長之外
★全文分享★  [閱讀] 真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好
[閱讀] 真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好
這本書是本顛覆腦中所習慣的二分法世界
★全文分享★  極簡實用記憶:從大腦簡單練習開始,讓你記更多,忘更少!
極簡實用記憶:從大腦簡單練習開始,讓你記更多,忘更少!
極簡實用記憶這本書,概略講述了幫助自
★全文分享★  [閱讀] 地勤機密 – Ground Operation Confidential
[閱讀] 地勤機密 – Ground Operation Confidential
此本書從管理者的角度,以多種故事和趣
★全文分享★  品味,從知識開始:日本設計天王打造百億暢銷品牌的美學思考術
品味,從知識開始:日本設計天王打造百億暢銷品牌的美學思考術
這本書講述作者認為的「品味」究竟是什
★全文分享★  [閱讀] 紅旗警訊 – 習近平執政的中國為何陷入危機
[閱讀] 紅旗警訊 – 習近平執政的中國為何陷入危機
這本書的時間線拉的很長,自1949年起一直
★全文分享★  [閱讀] 極端政治的誕生
[閱讀] 極端政治的誕生
極端政治的誕生或許是一本能夠一窺為何
★全文分享★  [閱讀] 成功最關鍵的事 – 管控「不如預期」
[閱讀] 成功最關鍵的事 – 管控「不如預期」
這本書可以搭配「原子習慣」來一同服用
★全文分享★  [閱讀] 10 個月從五十音直接通過日檢1級:裘莉的日語神器
[閱讀] 10 個月從五十音直接通過日檢1級:裘莉的日語神器
這本書可以說是一個自然習得語言的一個
★全文分享★  [閱讀] 自出版 0 元創業
[閱讀] 自出版 0 元創業
這本書是以文字作者的角度,講述目前如
★全文分享★  [閱讀] 不穩定無產階級
[閱讀] 不穩定無產階級
不穩定無產階級,是一本講述在全球化浪
★全文分享★  閱讀心得懶人包
閱讀心得懶人包
身為熱愛閱讀的一員,透過在機上、枕上
★全文分享★  [閱讀] 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
[閱讀] 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
由 James Clear 所著作的原子習慣,是講述如
★全文分享★  [閱讀] 這才是行銷 This is Marketing
[閱讀] 這才是行銷 This is Marketing
由知名大師 Seth Godin 所著的 這才是行銷 (T
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 瞬間成為冷讀術高手 實作版 コールドリーディング
[機上閱讀 Reading] 瞬間成為冷讀術高手 實作版 コールドリーディング
不假思索的於無形之中,拉近與陌生人的
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 金錢心理學 Dollars and Sense
[機上閱讀 Reading] 金錢心理學 Dollars and Sense
打破你對金錢的迷思並理解它所帶來的痴
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 跟華爾街之狼學銷售 Way of the Wolf 心得
[機上閱讀 Reading] 跟華爾街之狼學銷售 Way of the Wolf 心得
說服力,但我喜歡用嘴砲力來形容。銷售
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 機器 平台 群眾 Machine Platform Crowd 心得
[機上閱讀 Reading] 機器 平台 群眾 Machine Platform Crowd 心得
人類史上首次大家可以透過數位連結彼此
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 最高休息法 The Neuroscience of Mindfulness 心得
[機上閱讀 Reading] 最高休息法 The Neuroscience of Mindfulness 心得
機上沒有網路的空間裡,很適合進行這樣
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] Scrum 用一半的時間做兩倍的事
[機上閱讀 Reading] Scrum 用一半的時間做兩倍的事
Scrum 這本書的副標著實吸引我。開端所提
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 心理學如何幫助了我 心得
[機上閱讀 Reading] 心理學如何幫助了我 心得
出了社會後,才發覺心理學的迷人之處。
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 欲罷不能 Irresistible
[機上閱讀 Reading] 欲罷不能 Irresistible
你要如何贏回自己的時間?你我早已在不
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 一定做得到的速讀術 心得
[機上閱讀 Reading] 一定做得到的速讀術 心得
累積多練習,提昇自己的速讀和理解能力
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] Design your life 心得
[機上閱讀 Reading] Design your life 心得
人生是設計出來的,永遠不嫌遲。本質上
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 斜槓青年 Slash 心得
[機上閱讀 Reading] 斜槓青年 Slash 心得
繼羅政宇後看的第二本由對岸中國簡翻繁
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 沒了名片 你還剩下什麼 心得
[機上閱讀 Reading] 沒了名片 你還剩下什麼 心得
一張名片,隱隱代表著自己的社會地位。
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 客戶的遊艇在哪裡 心得
[機上閱讀 Reading] 客戶的遊艇在哪裡 心得
金融業究竟是位客戶著想?還是替自己的
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 覺醒的年代 天下文化 心得
[機上閱讀 Reading] 覺醒的年代 天下文化 心得
中空的雨衣:在大環境架構下,為個人的
★全文分享★  [機上閱讀 Reading] 文案力 天下文化 所思 所想 節錄
[機上閱讀 Reading] 文案力 天下文化 所思 所想 節錄
書籍名稱:文案力可能行動: 1.每天試著
按讚加入粉絲團

延伸閱讀