標籤: 為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

在過往的歲月裡，往往不了解睡眠的重要性。「究竟一天要睡幾個小時好？N個小時夠嘛？」大家始終都有自己相信的一套說法。這本書藉著豐富的實驗研究來佐證，回答關於睡眠的 Read More …